Ada tak sesiapa yg kerap sembelit?

Masa saya mengandung anak sulung sy sembelit teruk tambah dengan gastrik. Tapi sy takde alahan. Doktor suruh makan sayur makan buah semua tak jalan kat sy. Jadi sy beli ubat air yg tembak tu, atau kdg2 sy masukkan sabun buku. Tapi mengandung kali ni sy tekad nak minum air kosong. Alhamdulillah ok puan. Sy memang teruk sgt air kosong. Minum hanya sbb sy makan. Kali ni sy cuba sehari seliter, alhamdulillah ok. Puan cuba lah. Tapi kalau puan mmg org yg minum air kosong banyak, puan beli ubat air mcm sy cakap tu. Membantu.