Puasa

konsul dulu dengan spog sebelum puasa. nanti spog akan melihat kondisi janin dan ibu, apakah memenuhi syarat untuk puasa (misal kondisi ibu fit tanpa keluhan dan ukuran serta berat janin normal). kalau spog sudah kasi lampu hijau silakan ibu lanjutkan puasa, saat sahur dan berbuka dengan lauk yg lengkap bergizi ditambah supplemen/ susu kehamilan supaya kebutuhan gizi tercukupi.

selagi makanan yg kita makan itu bergizi sehat, minum vitamin dan susu hamil insyaallah janin jg sehat,