Ibu yang kebingungan

Saya first time mom, sebelum ni berpantang di rumah sil semua okay je. Baru baru ni saya balik rumah sendiri dah tapi baby taknak tidur sendiri mcm biasa. Saya letak dlm buaian kejap je dah bangun dah pasang zikir, white noise dah pakai bedung, tak pakai bedung semua tak jalan. Letak bawah pun sekejap je tidur. Saya peninglah saya sorg je kat rumah tak ada bantuan lain. Saya buntu tolong saya 🥲 saya nk mandi makan buang air besar air kecil semua tak boleh sebab baby cuma boleh tidur bila mengempeng dgn saya. Ada tips tak ibu2 mcm mana nk bg baby tidur dlm buai atau tidur dekat tilam dia sendiri? Saya dah hampir stresss sebab tak cukup rehat 🥲