Persiapan bersalin
Saya dah masuk minggu ke 36. Persiapan baby & bpantang dh hmpir complete 🥰 now tengah risau n takut untuk bsalin 😭😪 ade ape2 tips x untuk first time mom macam saya. Perlu makan ape2 ke untuk mudahkan bsalin ? Senaman yg ibu2 lain buat sebelum bsalin. Thanks ❤️❤️
sama la.walaupun ni pregnant anak 2nd tetap rasa risau & takut. lain anak lain sakit ye.dekat tiktok byk cara² senanam utk cpt bukaan sis.bole tgk.sy pun skrg da start buat slow² sebab x nak bersalin induce mcm yg 1st.kalau bole yg 2nd ni nak dtg saket sendiri.
First jangan panic sis.. Tarik nafas ikut hidung, hembus ikut mulut kalau ada contraction.. Saya amalkan mkn kurma ajwa..minum air masak..minum minyak kelapa dara on 37 weeks..InsyaAllah.. Kita ikhtiar.. Excersice skit.. Jalan2 ke..
