Makanan sihat untuk kudapan

Saya baru 8w, tp setiap 2 jam lps mkn lapar sgt. Ada tak suggestion kudapan yg sihat utk mkn smbil² buat kerja? Nak mkn coklat selalu, manis tkt gdm, buah pun x boleh nk mkn byk sgt, rs nk tmuntah.