Confinement Lady untuk first time nak jadi ibu

Saya akan berpantang dgn ibu saya, tapi kalau boleh saya tak nak susahkan ibu saya buat semua, mungkin utk masak je. So saya decide nk ambik cl, tapi boleh suggest tak berapa hari sudah memadai kalau nak ambik cl utk ibu dan anak? 7 hari cukup tak untuk bertungku/berurut?