Back pain since 2010

Saya ada sakit tulang belakang sejak dari 13 tahun , sampailah sekarang 25 tahun. Doktor pernah cakap, 10 tahun kedepan, mungkin saya akan lumpuh kalau tak ubah cara makan minum & gaya hidup. Dan alhamdulillah, sampai sekarang , saya masih boleh berdiri dan berjalan . Cuma dah 2 kali lah , saya tak boleh bangun dan berdiri. First haritu , dia attack time saya tengah rukuk , time form 4 @ 5 rasanya, second ni , time dah kawin, masa 24 tahun . Ambik masa berhari jugak untuk elok 🙂 tu pun sebab bantuan family & suami . And doktor lain pernah cakap , risiko lumpuh tu ada , tambah² kalau saya mengandung kedepan. Saya risau tiba² saya tak boleh bangun time ngandung ni . Saya pernah bgtau suami yang saya sakit , anytime tak boleh jalan sebab risiko lumpuh tu ada. Now dah 15w . 25w to go , saya cuma risau kalau saya tak boleh berdiri dah lepas ni sebab saya overweight, plus ngandung lg 🥲 sebab bagi orang yang sakit belakang cuma time ngandung je , mungkin tak rasa apa yang saya rasa 🥲

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

saya ada slip disc, l4 n l5. dah 10years. i know how u feel. now pregnant 19w. masa 1-3y after detect tu mmg keluar msuk hospital buat physio je. lps tu i tukar tilam. mula2 beli yg khas back pain punya. then lama2 tilam mula melendut. lps tu i tukar pakai tilam coway, seriously all my back pain hilang. sbb tilam tu support 5 important point kita and ade pakai memory foam which is, tilam tu ikut lekuk bdn ktia bila baring. bila kawin, pindah rumah, tilam tu x bwk sekali. jauh nau lakkk nk bwk 😅 and my back pain start all over again. now dah mula tangkap ke kaki pulakk rasa dia. so doc i advise kalau rasa kebas2 dkt kaki terus pegi hospital, sbb kandungan membesar akan tekan tulang belakang kita. risau slip disc i makin besar and jadi paralyzed sementara. doc ortho i pon dah pesan before this, mmg akan ade problem bila pregnant nanti. so solution sye, im using acustop koyok tampal dkt bahagian pinggang, kerap tuam dgn air sejuk supaya otot kita lembut. and tgh carik lori nak bwk balik tilam coway tuu kt rumah husband 😂 i cant sleep well without it. mybe u boleh bincang dgn husband utk tukar tilam. crik yg pakai pocket spring and memory foam. supaya more comfortable. and support backbone bila kita baring.

Baca lagi