Berat naik .

Saya 30w , hritu cekup berat naik 2 kg lebih . Kene marah dgn doc . Doc bgthu kalau naik lg , kene buat bp . Sy dah mnum air gula 2kli . 12w n 28w . Kalau berat naik lagi . Knee mnum air gula lg ke atau cek bp je ? Ritu bacaan sy alhamdulillah normal . Cuma berat sy naik bnyk . Sy cekup stiap 2mggu skli sbb hb low . 2 mggu skli berat sy naik bnyk . Doc pesan bole naik 0.5kg je . Sblm ni berat sy naik 1kg gitu je . Masuk trimester 3 . Naik byk pulak. Berat sy sebelum pregnant 36kg je .skrg 47kg . Tggi sy 159cm . Mmg tak boleh ke naik bnyk ? Sy kerap lapar . Takkn sy nk tahan lapar pulak tp biasa sy lapar sy mkn benda ringan je . Nasi pun biasa tgk mood . Kdg sy mkn tghri/malam je . Ada tips tak biar jangan berat naik sgt . Susu pun sy tak minum sgt .#firstmom #seriusnanya #bantusharing

Anonymous

61 Balas

Tulis jawapan

Makan berpada2 sis. Kenaikan berat badan mmg ada risiko kena gdm dan darah tinggi thats why doc marah tu sebb concern. Sy dah bersalin dah tpi sy pun ada masalah mcm sis masa preggy dlu. Cara sy kurangkan karbo, lebihkan lauk. Lapar lagi? tambah lagi lauk. Jgn lagi tambah nasi. 😊 ikut diet suku suku separuh. Lps sy mkn begitu berat sy naik ikut bmi. Awak jgn cuba turunkan berat badan pula ya, kesian dgn baby awak tu. And pertanyaan sy, maksud awak makan ringan² tu makanan apa? biskut? roti? Kadang makanan yg awak makan walaupun ringan² tpi makan secara berlebihan boleh naikkan berat badan secara mendadak 😅 Nasihat sy, awak jumpa pakar pemakanan supaya awak lebih tahu menu apa nak makan sepanjang kehamilan.

Baca lagi

Anonymous

2y ago

stakat ni sy mkn mmg tak pernah tambah nasi . sttle je makan mmg dah tu je sy mkn . tkde tambah2 . kalau lapar , sy biasa amik biskut atau sbiji buah je . berat sy dgn bmi sblm ni mmg underweight . skrg bru je normal . kalau tak slamani mmg berat pen merah je . malam pun sy mkn nasi mmg skit sgt . stakat ni mnum air gula 2 kli bacaan mmg cntik je . masa sy jumpa pakar . pakar suruh sy mkn lbih kerap memandangkan sy kurus . suruh makan buah 2 kli shri , susu 2 kli shri . tp sy mnum susu hb sy jd drop bnyk sgt . so nurse suruh sy stop susu . buah pulak sy jd kan snacking bila lapar waktu petang . mlm mmg mkn nasi skit sgt . lauk pun akn amik sktul ayam/ikan je . syur mkn mcm biasa . kalau lapar waktu mlam mmg sy tak mkn pape dah sbb sy nk mkan ubat .

60 Balas

Home Pregnancy saya 30w hritu cekup berat naik 2 kg lebih kene marah dgn doc doc bgthu ka