sape ade pengalaman jari tangan kebas berturut turut? ade cara nk hilangkan tak? seksa nk tidur bile malam..buat aktiviti harian pn susah sbb kerap pakai tgn 😭
Elakkan pegang sesuatu terutamanya gadget dan menggunakan keyboard terlalu lama (lebih 2 jam) kalau dah sakit kurangkan lg drpd 2 jam tu.
Buat senaman tangan.
Risiko simptom carpel tunnel. Jika melarat jumpa doktor untuk pemeriksaan dan rawatan
Ganjaran
VIP Parents
