Maaf ya awak. Part jaga makan tu yang awak tak jaga. Bila kita berlapar kadar gula akan naik, jadi sistem badan awak akan bekerja keras untuk process gula tu. Sebab tu bacaan awak tinggi. Rules untuk GDM -Tak boleh berlapar/skip makan -Makan on time -Makan dengan kerap tapi dalam kuantiti yang sedikit. -Amalkan diet suku suku separuh - Nak go for extra mile, boleh search makanan yang low GI Saya sendiri 6x sehari makan. Breakfast, lunch, dinner and in between main meals tu saya ada 3x snacking.
sy bru je start insulin tp dlm 6unit jelh ubatnya mkn ubat, mng asyik kerap lapar walaupn dah mkn,sy mkn jgk tp berpantang cikit lh
Anonymous