Tips banyakkan susu badan
Salam2 momy2 semua boleh tak bagi tips banyakkan susu dapat...sebab saya susu badan makin kurang kadang sehari tak keluar langsung jenuh dah fikir mcam mana nak bagi keluar balik susu badan ni hmmmm😔
Ikutkan susu badan boleh jadi banyak bila tinggi 'demand & supply' daripada baby. Kalau sis direc breasttfeeding kerapkan menyusu bayi tu ikut 'demand' dia. Contohnya 1-2 jam. Kurang dari 3 jam tu, kena kejut baby supaya minum susu. Boleh cuba makan makanan booster semulajadi setiap hari untuk tambahkan susu badan. Contohnya, kurma, lobak putih/merah, sayur sawi, laichikang (kurma cina, goji,longan kering), kacang badam, kacang dhal, limau sunkist, oat dan roti gandum penuh. Selain tu selalu buat urutan pada breast (marmet) dan minum air suam hangat supaya aliran darah jadi lancar Jaga emosi, waktu makan dan consume makanan yang berkhasiat sepanjang breast feeding journey. Sis boleh follow channel ni untuk lebih informasi bf secara direct ataupun pump. https://t.me/TipsPenyusuanLCNadMasrom Semoga Allah mudahkan urusan sis disana. InsyaAllah. 😊
Baca lagi
