Kantung tanpa Janin

Salam, sy bru lepas keguguran 12w tapi keguguran kantung kosong tanpa janin. Adekah sy perlu berpantang atau anggap seperti period sahaja? Boleh mummy tlg share sedikit pengalaman sendiri? Kalau perlu berpantang blh share pantang ape/brp lama... Tq