9 Balas
Sis cuba ikut cara sy,harap boleh ngam dgn sis... Bangun pagi makan ubat tmbh darah dgn air oren fresh,tggu 2 jm baru sarapn...lepas tu sejam lbih buat jus buah bit+carrot(sy saring,ambik airny sj),lg petang rebus kurma merah,blender and minum...cara tu sy amalkn setiap hari...Sebelum hb sy 10,5 kemudian naik jd 14.2...tk prnh2 hb smpi camtu tp skrg risau lak,tkut terlbih ambik zat besi,mgkin leps ni sy kena buat 3x seminggu
Doc ade bagi ubat utk naikkan hb tak? If ada, pastikan cara pengambilan sis kene betul. Mkan ubat sbelum/slepas 2 jam makan. Pastikan jgn makan mse perut kenyang and jarakkan pengambilan produk tenusu bila da mkan ubat tu. Yg lain sis bole amalkan minum pati delima setiap pagi, and bila minggu nak check up tu mkan bnyak2 buah jambu batu. In shaa allah bole bantu naikkan hb nnt. ♥️
Bnyk mkn sayur hijau sis, protien... Klau boleh ambil other supplement. B4 this pun saya problm HB jgk.. Tp Dr suggest mkn sayur berwarna hijau mcm brokoli, bayam ect. InsyaAllah ok nnti
Bykkan makan sayur hijau... especially kangkung,pucuk paku,bayam hijau.sangat bgs utk naikkan hb...Saya penggemar sayur.. alhamdulillah setakat ni,hb plg low 12.5 plg tinggi 14.5
Xpe sis. Saya pon takde pengalaman.. Klo sis ade fb, sis follow info ibu hamil.. Banyak info kat sana... At least kena standby utk cari ilmu.. Harap ni dpt membantu
Awak pergi page mamariam tak silap. Byk feedback ok ttg bby and hb. Mana tau awak beli tu. Baby awak besar ikut bulan dia dan hb cantik
Mkn jambu batu, limau, delima.. sayuran hijau mcm bayam, sawi. Doc ada bagi ubat unk naik kan hb x? Iberet ke, zincofer @ obimin..
Ada, tapii lpas mkan mstii loya asyk nk muntahh jerr.
Sy bby kecik,tp hb cantik
Sy mkn kurma
alin