Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
Salam, nak tnya ibu2 semua, Macam mana nak bersalin normal tanpa sebarang koyakan atau jahitan? Rasa mcm takut bila tgk kat youtube cara bersalin normal mcm tu... Boleh share pendapat semua tak?
Wasalam.. Apa yang saya baca, sis boleh amalkan senaman kegel atau buat urutan periminium semasa kandungan 34 ke 36 weeks utk kurangkan risiko koyakan.