HB rendah ?

Makan vitamin yg kk bg waktu siang. Jgn mkn waktu malam sbb sistem pencernaan function dari 11pm-3am..memula sy amik malam sblum tido sbb org kata utk elak mual.. hb sy drop dari 13 jadi 11..Sy amik zincofer, kat plastik ubat tulis pagi 2jam lepas makan. Tp sy amik tghari 2 jam lepas lunch sbb pagi sy minum susu je biasanya. Risau lak nk mkn vitamin masa perut kosong..Sy x amik suplemen lain selain zincofer. Pastu next checkup dah naik jd 12..selain tu sy mmg dari dulu suka makan jambu batu hampir setiap hari