Air selusuh

X wajib mnom pon.. Saya bru lpas bersalin.nk percepatkan bukaan lebih baik awk byk buat senaman pernafasan n byk kan berjalan.saya kol 10.30mlm 20hb sakit contraction g hospital cek bukaan 5cm.masa ni dah dlm labour room, tapi doktor bg jln2 luar wad n suami.sambil2 jln senaman pernafasan msih saya buat bila contraction mkin kuat.kol 12.40am 21hb saya slamat lahir kan baby boy 3.1kg.