Morning

Sy minum esp shaklee..sblum minum 12.7..ble minum nek 14.7

Sis mkn jambu batu mlm sebelum nk gi klinik .. 👍👍

Mcm jus mamariam, jambu batu, mknn laut..kerang2..

sebelum g checkup, try buat air limau nipis.

Sis boleh try minum Horlick

Guava, bayam, kerang

Jus mamariam..

Cuba jus mamariam

Kalau saya minum susu dgn beli bayam merah. Hari2 menu makan bayam merah masak lemak.

Try mnom susu HL, mkn buah jambu, kerang, bayam