Folic acid yg bagus

Folic Acid yang bagus dan tidak memualkan adalah folic acid yang diperoleh daripada sumber semulajadi seperti sayur-sayuran berdaun hijau, bijirin, dan kacang-kacangan. Selain itu, adalah disyorkan untuk mengambil suplemen folic acid yang berkualiti tinggi untuk memastikan kecukupan nutrisi yang diperlukan bagi ibu hamil. Anda boleh mendapatkan suplemen folic acid berkualiti dari farmasi atau kedai-kedai kesihatan yang terkemuka. Pastikan untuk memilih suplemen yang direka khas untuk ibu hamil dan disyorkan oleh pakar kesihatan. https://invl.io/cll7hzz