boleh dah konsume air kelapa, ataupun banyakkan berjalan kalau penat dduk rehat sekejap. Saya pun due 14/12.Mak saya dah start sruh mnum air kelapa 2 hari sekali
cube amal duduk sambil satukan tapak kaki..tarik kedalam..goyang badan ke depan blkg..kiri n kanan
mcm duk bersila..tp y ni awk buka temukan sesama tapak kaki..pastu tarik ke dlm
Yoo Ri Han