Boleh tak puasa?

Salam mommies. Saya baru je pregnant dalam 4 minggu. Saya nak sangat puasa tp takut kandungan nanti tak ada zat. Saya ada juga search google, ada yang cakap boleh puasa. Ada yang cakap tak boleh, nanti baby tak ada zat sebab masih baru kan. Saya keliru, nak la tahu pendapat mommies. Boleh ke puasa masa awal trimester nie?