Luahan hati

Question

Salam mommies. nak meluah sikit boleh? Saya baru balik dari appoint kk. doc suruh check bp dgn heartrate selang sehari start lusa ni sbb berat badan naik bnyk. naik 2kg dlm 2w. Hm saya taktahu nak buat apa dh dengan berat badan saya ni. saya underweight bfr pregn, skrg berat saya 55.2kg tapi fizikal badan saya tk nmpk perubahan pon. perut pon kecik je. sekrg saya makan buah je time pagi dgn malam. tengahari makan nasi. saya selalu sangat lapar sampai perut berbunyi. kalau makan nnti naik berat badan lak. taktahu dh nak buat camne. saya sedih sbb kena kawal makan. kadang kadang saya makan kekacang tapi tu pon tak dapat hilangkan rasa lapar. kena makan nasi jugak baru okay. kadang2 tu kalau saya lapar, saya tido takpon minum air masak je kasi hilang lapar. tapi terasa penat sangat hari2 kena hadap rasa lapar ni. terseksa sangat. apa yg perlu saya buat😩

Anonymous · Accepted Answer

wsalam, saya dulu mcm awak juga selang sehari g kk sampai beranak . badan n perut pun kecik ,kalau bgtau g kk sbb berat naik pun org susah nak percaya tau. tapi saya mmg tak kisah , makan je selagi boleh sbb fikir nanti ada anak tak boleh makan , lepas tuh mindset saya fikir, bila g kk boleh tau dengupan jantung anak okay ke tak . mmg agak penat kerap g ,tapi nak kawal diri dari makan susah . asal bangun tidur or bosan makan,

Baca lagi

Lily · Answer

makan sikit tp kerap. makan je mcm biasa cuma portion tu mmg kena kawal. doktor risau bila berat naik mendadak, boleh efek tekanan darah. bila bp tinggi boleh akibatkan pre-eklamsia & benda ni sgt bahaya utk ibu & baby. sebenarnya nk kurangkan lapar mmg kena minum air byk & makan makanan yg dlm kategori "superfood". lapar tu normal sbb baby serap apa kita makan tp mmg kena jaga2 berat lah.

Baca lagi