pedih ulu hati

salam mmy2?skrg sy dh msk 12mgu... tp pdih ulu hati... smpai xslsa.. nk mkn pon xslra.. mkn mnth jer.. mlm2 xbleh tdo.. ase pdih sgt2..??mmy2 thu x cra nk bg ilangkn pdih 2...huhuhu

14 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan
VIP Member

Elakkan makan 2jam sebelum tido, minum susu suam sebelum tido & letak minyak angin belakang dada 😊 dan kalau tak lut juga cuba buat senaman hayunkan tangan kedepan dan kebelakang bnyak kali, tu saya baca dekat buku pink bahagian belakang sekali ada tulis