DIMANA NAK RUJUK

Sy juga pernah mengalami depresi. Tp sy kena sebelum mengandung. Pengalaman sy terus pergi ke kk dan ckp kata sy nak buat ujian dass. Masa tu doktor check sy bp pun tinggi badan pun dah menggeletak. Sbb masa tu blh kata agak teruk. Tp bg sy lambat kalau melalui kk. Sbb kene tunggu appoinment kaunserling bagai. Padahal sy dah ada self harm cuma masa awal tu sy tak mengaku sbb sy tahu benda tu salah. Sebaiknya jujur je dgn doktor apa yg kita rasa time tu. Ada rasa nak bunuh diri ke, ada cubaan bunuh diri ke, ada pernah cederakan org ke atau cubaan ke, mengaku shj. Doktor akan refer terus psychologist. Kalau awak ada rasa cubaan nk bunuh diri atau dah buat self harm sy sarankan terus pergi ke mana2 hospital yg ada klinik pakar psy. Pergi je kat kaunter tu ckp sy nak kn appoinment atau jumpa doktor dan bg tahu apa symptoms yg awak alami. Sy harap awak kuatkan diri. Please take care yourself.

Masa appointment bgtau misi atau doktor nt dorg buat referral letter utk ke hospital. Tp biasanya appointment hospital lama, adik sy dpt referral kat kk cuba nak appointment kat sg buloh bulan 3 appointment bulan 6. Sis cuba ke ckp dgn misi & doktor dlu kalau dorg boleh bantu. Atau boleh call/email anonymous ke befrienders https://www.befrienders.org.my/ Atau Heal 15555 8.00pagi-12.00malam.

sy prnh alami bagitahu je nurse kat kk yg selalu awk check up perut tu nanti dia akan bagi kertas ujian kesihatan mental unti tgk tahap kesihatan mental awk .. jika teruk akan dirujuk ke pakar psikitri hspital .. jgn takut ,jgn segan ,jgn malu disana dia akan bntu awk. awk kne kuat untk sembuh

1) klinik krajaan.. bgtw nurse yg awak slalu checkup tu psl masalah awak nant dyorg rujuk Dr/kaunselor kt kk tmpt awak tu.. 2) klinik swasta.. bgtw nk buat ujian stress/depression.. kt situ ade soalan2 yg perlu awak jwb, klu bdasarkn skor awak memg depress, Dr akn bg nsihat slanjutnye..

Bagus sisss sbb usaha cari solution dan kaunseling. Sending u virtual hug 🫂 semogaa sis diberikan ketenangan sllu dan tabah hadapi sgala masalah dan tekanan hidup yaa

boleh suarakan kat doktor pakar di KK... diorg akan guide step step seterusnya...

Dekat KK ada pakar Kaunseling …. Awak inform je nnti waktu checkup ngn dr kk

kamu boleh pergi mana2 hospital kerajaan tuk jumpa pakar psikiatri

boleh minta kk rujuk ke hospital gov...

LPPKN