Gdm on ubat
Salam. Kalo ada gdm, semua buah boleh makan ke? Malam nak start puasa pukul brp ya? Risau. Cek pagi sebelum breakfast selalu sangkut. Kalo tak makan malam rasa lapar. 😢
Anonymous
2 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
gdm buah kena limit kan 1slice per meal. xboleh mkn buah as snacking. sbb buah tinggi gula. nak2 lagi mcm buah anggur, mata kucing, mangga, durian. byk lagi buah tinggi gula. kena google. mlm xperlu puasa. boleh je mkn minum mcm biasa. cuma jgn late dinner. dinner pukul 8. lps tu boleh supper. mkn jela roti ke biskut ke. oat ke. bila makan pulak kena jaga portion. lebih kan protein n sayuran. krg kan karbo
Baca lagiSoalan berkaitan
Soalan popular
