Ibu gdm diet tak?

Salam ibu2 yg sangkut gdm, korang betul2 strict ke dengan diet control? Sy sangkut gdm masa 28 minggu (sekarang dah 35w5d). Tapi tersangatlah lemah nak diet control 😂 xtertahan dgn nafsu makan. Skrg dah gdm on ubat. Pun kalau buat bsp seminggu sekali mesti akan sekali merah. Camne ya ibu2 ada kekuatan nak tahan/control makan tu? Lepas makan barulah rasa nyesal sbb masa makan tu x beringat langsung 😂 Mohon share ya 😢

Anonymous

4 Balas

Tulis jawapan

Saya GDM on diet. Memang control. Takde cheat day untuk saya. Saya cut junkfood/fastfood. Saya ada jadual makan yang tetap. 6x sehari. 3x main meal, 3x snacking. Plating suku suku separuh. Walhal saya memang jenis yang suka makan fastfood, dessert😭 Alhamdulillah suami fully supportive. Diet pemakanan saya hasil usahasama dengan gynae. Tak pernah hypo, tak pernah hyper. Kekuatan saya? Saya pikir anak yang dikandung dan kesihatan saya. Alhamdulillah, lepas bersalin ni diet pemakanan masih lagi sama sebab dah terbiasa hehe. Rasa badan lebih sihat. Kat rumah pun dah jarang guna gula dan garam. 1 paket tahan untuk setahun hahaha. MSG memang tak pernah ada hahaha. Sorry tershare banyak pulak. Apa yang saya nasihatkan kawal lah pemakanan dengan sebaiknya. GDM ni tak boleh di ambil ringan. Ya, betul GDM boleh hilang lepas bersalin. Tapi kemungkinan untuk kena diabetes Type 1 tu tetap tinggi.

Baca lagi

3 Balas

Home Birthclub: Julai 2023 salam ibu2 yg sangkut gdm korang betul2 strict ke dengan diet control sy sangk