jalan itik

salam ibu2 . nakk tanya, saya skrang dah masuk 38, ramai cakap kena rajin2 buat jalan itik untuk bukak bukaan, saya buat jalan itik terasa sakit sangat macam kepala baby berlaga dengan peha saya. ibu2 buat macamana ya 🥺😢

Najwaa Najihaa

Dreaming of becoming a parent

3 Balas

Tulis jawapan

Semalam baru nurse kk bagitau sy. Senaman memang bagus. Tp dia kata paling effective sebenarnya kalau nak cepatkan bukaan tu adalah bersama dgn suami. Kalau dpt buat hari2 lagi bagus. Sy cuma share apa yg nurse bagitau 😅 Bila baby akan keluar tu sy x pasti.

Sutriani Pasi

Dreaming of becoming a parent

2y ago

Kan tp bulan puasa ni segan pulak nak ajak suamii 😅🤣

ada macam macam senaman untuk cepatkan bukaan. awak search je kat youtube. senaman kupu kupu, duduk atas gymball, baring mengiring angkat kaki, squat. selain exercise, awak kerapkan bersama dengan suami, banyakkan berjalan kaki.

sy pun rsa kpla bby rpt bwh kmluan.

Home Birthclub: April 2023 salam ibu2 nakk tanya saya skrang dah masuk 38 ramai cakap kena rajin2 buat