Sakit perut sebelah kiri dan gelap mata

Salam. Hai. Sy pregnant ank kedua 7weeks. Kerap sakit perut belah kiri. Mcm memulas tp tak buang air besar pon. Kdg rasa cramp. Tp belah kiri je. Sy belum buka buku pink dan belum pernah scan lagi. Plan nk buat lepas raya. Normal ke sakit perut tu? Plus sy kerap rasa mcm nk pitam, gelap mata. Kepala berat. Dulu preg ank 1st hb low. Kalini pon sama kot. Sy tye nurse kk dy ckp bwh 12w xdpt iron tablet. Apa mknn yg boleh consume utk atasi mslh ni?