Senaman agak lasak 🤏

Salam, hai ibu² semua. Saya nak tanya kalau dalam fasa first trimester (11 minggu) boleh ke tak ya kita as bakal ibu buat senaman agak lasak sikit? Macam jogging ke join fun run ke hiking ke senaman sendiri kat rumah ke? Boleh ke tak ya? #firstmom

Anonymous

13 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Minggu ke 11, 12 dan 13 ni kena hati-hati. Saya ada baca artikel dlm TAPS ni, banyak isu kehamilan pada minggu tersebut. Dapatkan nasihat doktor untuk senaman yg sesuai dgn puan. Setiap ibu hamil tak sama ketahanan masing-masing. Dapatkan nasihat doktor ok

12 Balas

Home Pregnancy salam hai ibu2 semua saya nak tanya kalau dalam fasa first trimister 11 ming