Senaman agak lasak π€
Salam, hai ibuΒ² semua. Saya nak tanya kalau dalam fasa first trimester (11 minggu) boleh ke tak ya kita as bakal ibu buat senaman agak lasak sikit? Macam jogging ke join fun run ke hiking ke senaman sendiri kat rumah ke? Boleh ke tak ya? #firstmom




seorang ibu β£οΈ