23w4d sering sakit punggung

Sakit punggung ya allah ,ada bund yang di usia kehamilan 23w4d mengalami sakit punggung Ini sakit banget dari kemarin ,dibuat tidur dengan posisi miring kiri ataupun kanan pun tetap sakit , akhirnya saya tidur telentang dengan diganjel bantal kanan kiri

putri utami

menanti kelahiran baby twins

6 Tanggapan

Tulis tanggapan

Streching, olahraga, yoga, vitamin kalsiumnya dikonsumsi rutin bun. Perhatikan postur tubuh juga..

anonim

Postur tubuh maksudnya posisi duduk kita, posisi jalan / berdiri, posisi kalau ambil barang jatoh.. Ini semua ada aturannya bun untuk ibu hamil. Soalnya kan kita bawa beban di rahim ya, dan otot perut meregang jadi pengaruh ke punggung, paha dsb. Nah posisi postur yang tepat bisa mengurangi keluhan nyeri saat hamil 😊

coba yoga

Ayu Yanti

coba searching deh, org hamil itu bukan org sakit yg ga bisa ngapa2in bun. berdayakan diri sendiri bun buat kesehatan ibu dan janin 🙏

punggung sakit bunda ada yang sama kaya aku ga hamil 22w sekarang yang sering dirasain punggung sa...
Punggung kiri sakit Hamil jalan 8 bulan punggung kiri sering sakit. Jadi kalau tidur posisi miring k...
sakit punggung Gimana yah ngatasin sakit punggung pas tidur bun aku gak tahan bageut usia hamil udah...
Sakit pinggang dan posisi tidur Solusi untuk sakit pinggang dan punggung di awal kehamilan Posisi...
punggung sakit Aman gak yah Bun usia kehamilan skrg 6 bulan kalo miring kanan atau kiri punggung nye...
Nyeri punggung Bun kalau punggung sakit harus di gimanain yaa 😢 Susah kalau tidur miring kanan sakit...
Posisi tidur bumil Bun setiap tidur apakah selalu posisi miring kiri Soalnya seringnya miring kiri...

Buka di aplikasi