Hi mom,32week dah ada ke yang mula sakit pelvic skrg😅 tgah mengalaminya skrg nak berjalan pun sakit

saya sakit bahagian pelvic dri 30week.. now dah 35week twin pregnancy.. semua serba x kene.. bukan takat berjalan je.. nak duduk pun sakit.. baring pun kalau x kene cara pun terasa ngilu😅

Serba tak kena masa week ke 35. Buat senaman kegel kerap