Ano'ng mga ginawa mo sa bahay para bumalik ang lakas mo after the first month of giving birth?

uminom Ng gatas at pampalakas at kumain Ng prutas at pagkain na mayaman sa vitamins

nagpapahinga halus 5-7 days bumabalik Naman kaagad lakas ko.

uminom ng milk minsan kasi nakakatamad po magtimpla hehehe

gumawa ng gawaing bahay after manganak , wala e no choice

maliban sa pag inom ng gatas lahat naman yan ginawa ko

Hindi pa ko sure..FTM and on my 31st week pa lang

Stayed in bed while taking care my bubu

lahat hahaha😅

exercise

lahat.