herbal coffee kung safe for lactating mommies😊

lahat nalang yata ng kakainin ko ginoogle ko muna

papaya. lalo nung last term of pregnancy na. 😅

Pinya if pwede sa buntis sabi kase ng iba bawal

foods not recommended and recommend for GDM

lahat ng pagkain na minsan ko lang nakakain

lahat niteresearch ko bago kumain. hahaha

Yung mga snacks na pweding gawin at home.

paano lutuin ang malagkit na bigas haha

Yung mga hindi pwede sa buntis hehehehe