Sy mula2 mcm tu la..dah la craving MCM2 . tp bila dah jumpa pakar pemakanan Bru faham.. makan apa² PON dlm kuantt yg ditetapkan . kalau kita MKN itu... kita skip dulu ini... gitu orang ckp,😂 boleh jer MKN.. cut la air manis dan ketupat
elakkan makanan minuman yang mengandungi tinggi gula.. banyakkan air kosong.. kalau boleh beli BSP monitor..senang nak kawal time raya nanti..nak check BSP hari² pun tak kisah 😊
kurangi makan2nan manis.bukan beresiko pada ibu. tapi calon anak juga beresiko... kasian kay baby juga
cuba minum calla milk ...klo sesuai ngan ibu mengandung bole bantu kawal gdm time pregnant..
Ana Lina