Awal² dulu mcm ni jugak sis, nak baring je, makan apa semua tak kena. Kurangkan mknn yg berminyak dan pedas, minum air masak letak hirisan lemon dapat kurangkan rasa nak muntah dan loya. Setiap kali nak masak, saya pakai mask sebab tak tahan bau masakan. Saya pakai krim ni. Sapu kat dahi, leher dan tengkuk, alhamdulilah lega sikit rasa sakit kepala. Angin dalam bdn pun keluar. Saya standby 1 kat dlm beg, keluar mana2 wajib bawak. https://s.shopee.com.my/3AyQ4F8ca3