7 Month, medyo Low blood? HELP.

hello po mga momshie, nag i-intake naman ako regularly ng multivitamins+iron para sa dugo pero madalas nag rrange lang bp ko sa 100 or 90 , kaya dinadalasan ko din mag water, may iba po ba kayong alam na ways or food na pwede maka help aside din sa pag take ng Milk