Yakult iniinom ko nun sis pag constipated ako,minsan saluyot papakuluan mo lang sya.
Enfamama maternal milk. 100 percent lalabas agad yan. Ganyan ako dati
ako iniinuman ko ng mga fiber drinks like yakult or delight
nagwowork sakin ung prune juice and yogurt..
dami inom tubig mi..,.ska hinog na papaya..
prune juice po