April 8 nanganak, normal delivery with 3rd degree episiotomy

Hi mommy. Congrats po! May 2nd-3rd degree ako sa first born ko kaya eto po: 1. Totally healed po ako after 3 months. For faster healing po, try niyo lagyan ng betadine yung mismong pads niyo. Mas mabilis gumaling yung sugat ko nung inadvice sakin iyon. 2. Pwede po mag buhat after a month para sure. Baka pag nagbuhat po kayo, maglikot siya bigla, mabigla po ang muscles niyo at sasakit katawan niyo. 3. Advisable po na mag lakad lakad, dahan dahan na akyat baba para mas mabilis gumaling ang tahi based on my experience. Wag lang po bibiglain ang pag akyat, dapat walang pain. 4. Very okay po na gumawa ng gawaing bahay basta slowly at comfortable kayo. Rest kayo once in a while. Maiintindihan po ng mister niyo yung case dahil major change po ang nangyari sa katawan niyo kaya don’t feel guilty na di tayo makatulong for now. Ang mahalaga po, comfortable kayo habang nag kikilos at rest once in a while.

Hindi ako gumagawa ng mga gawaing bahay o anuman na nakakapagod, Mamshh need natin ng pahinga dahil baka mapunit ang tahi, Baka pag napunit at d ka nag ingat tatahiin ulit yan mag papanibagong sakit ka po nyan kaya mamsh okay lang yan rest amd relax wag mo isipin pabigat ka kung ang mister mo I m sure naman na naiintindihan ka. By the way, April 9 naman ako nanganak at exact 39weeks sa baby ko :) Ingat!