Hirap maka poop 34weeks

Hello po.. ask lang po. Normal lang po ba hirap maka pupu pero nahilab tyan na parang napupupu na pero pagdating sa cr umuurong talaga. Nagbabawas naman po ako ng kain kasi sabi ng Ob at IM, GDM pero suspect lang. Sa lifestyle lang daw. Pwede kaya kumain ng papaya or any advice po na pwede maka poop kasi ang hirap lalo di ako sanay di jumejebs sa isang araw. Dati kasi nung wala pa baby, 3x a day talaga ako at normal na sakin un kaya medyo worried po ako 🥲 thank you