Tips nambah bukaan

buat sujud/nungging sm merangkak bund.. aku pas kontraksi bukaan 2 disuruh plg sm bidannya karna anak prtama biasanya dari bukaan 2 ke selanjutnya bisa 1-2harian. akhirnya aku pake merangkak dilantai dan sujud trus bund gantian biar tmbh sakit dan segera lahiran karna takut jg klo rasa sakitnya hlg berarti ga nambah bukaan akhirnya jam3malam bukaan5 dan jam8pagi lahir.. coba bunda praktekin.. jgn ovt ya bund.. bunda g blh stres anak diperut jg berusaha cari jalan lahir loh kalian sm2 berjuang.. g apa bund.. aku jg kontraksi stlh HB dan babyku jg masih aktif. . bahkan saat kontraksi pun baby ku cegukan diperut.. semangat ya bunda semoga segera launching babynya🤗

sama bun aku jga kemarin udh keluar lendir+darah sma ada mules tapi blm tratur dan pas diperiksa ke bidan pun blm ada pembukaan samsek, trus tadi subuh keluar lagi lendir pas paginya keluar darah dikit trus kesini² nya flek coklat sma keputihan tapi msh ttep ada mules tapi kayak konpal gak intens gtu

ttp tenang yah, harus sbr nunggu waktu untuk lahiran sya jg kmrin gtu bun klo ada yg udah lahiran kek gmna gtu tapi Alhamdulillah selang brp hari sya lahiran dan HPL maju😇

anak pertama memang wajar bun seperti itu karena memang lg nyari jalan lahir, tetap beraktivitas seperti biasanya dan jangan terlalu cape ya bun.

kalo bisa dibawa santai bun jgn overthinking atau malah jd was², karena janinnya jg jadi ngerasain & itu malah bisa menghambat nambah pembukaan.

sy juga dari hari selasa juga stak di bukaan 1 bun, tetep ikhtiar banyak gerak dan senam ajh

sambil diajak ngomong dedenya didalem bund, sambil ikhtiar baca2 hana waladat maryam banyak2

Sama bun, aku cemas 10hari konpal. Kmarin sakit kirain bakal lahir ternyata gak

keluar flek coklat nggak bun

kontraksi gimana bun?