Risau nya kekadang saya pom ada rs takut,myb sy xseteruk mcm ni sbb saya selalu pk positif...ms study dulu sy takit nk tido sbb tido sll meracau smpai tggu lps subuh br tido mlm study@ tgk movie@main game...kekwn byk tolong bila sy tido,bila dorang dgr sy meracau cpt2 dorang kejut xde la menda tu mangacau keterlaluan...mula2 dorang tkt gak tp setiap bertukar roomate saya akan bgth siap2 saya jns tido meracau😁.dlm bas pom boleh meracau,malunya lahai...

Sya pernah rasa , rasa risau dan takut akan takut ..takut hari esok mcm mana , takut akan masa depan, dan smpi thp mcm ssah nak bernafas . Tapi tak la truk sgat .. trus ambil wuduk , baca ayat al quran . Then kerisauan dan keresahan tu hilang .. sya sekali je rasa anxiety tu

ye ,sy sdri mengalaminya. Dari sebelum kahwin lg . Lepas kahwin ,dan ada anak anxiety sy okay sikik. Tapi skrg tgh pregnant anxiety ni dtg balik . Tiap2 malam rasa takut nak tidur ,mesti shaking dan berdebar . Risau sgt pada kandungan 😣

As a woman we must not too depress.... If you have bad emotion, pls relax or share problems with your bestie/mom/husband...jgn pendam perasaan, jgn terlalu banyak fikir, be yourself and follow the flow .... Enjoy yourself 🥰

sy x tau kalau sy alaminya atau tidak.. sbb dari anak dara, sy mudah panik, sukar tidur dan banyak fikir bnda yg x sepatutnya fikir

sy ade anxiety sbb sy ade gerd.. Alhamdulillah anxiety sy dah dpt control so dah kurang rasa gelisah n panic

ya. pernah terjadi pada tahun 2019. 3 kali masuk zon kuning sebab panik dan stress.

Saya sendiri pun mengalaminya.. Nadi jd cepat.. Murung gelisah semua bercampur baur..

i think it’s important to recognize how serious this issue can be

X penah alami tapi tgk pon dah penik sebab x tahu nak tlg mcm mana?