Share Your Advice

While waiting for the big day, sipag sipagan ang pag eexercise mga ses. Sa totoo lang, hindi sapat ang walking at squatting lang. Try Malasana pose also. Do it a few times everyday for 5 minutes or as long as kaya mo. And start early! Wag mo na hintayin na umabot ka muna ng 37 weeks bago mo gawin to cause its safe for pregnant women. I wish I did it earlier in my pregnancy kasi kung ginawa ko yun ng mas maaga, wala sana akong tahi. 😩 Pero keri lang as long as na normal ko naman. Kaya mga ses, sipagan nyo talaga mag exercise, para manormal nyo (mas maganda kung walang punit 😌) Kayang kaya nyo yan mga ses! 🙌💖