Low milk supply
Pahelp naman po. Ilang days na po na nawawalan ako ng milk. Nagwawala po yung baby ko dahil wala siyang nakukuha. Naaawa na po ako sa kanya. Nagtatake na rin po ako ng natalac. May sabaw rin every meal. How to increase my supply po?
Una po, relax lang. inhale, exhale. Pag stress at pagod ang isip at katawan mo at negative ang iniisip mo, nagiging mahina talaga ang milk supply.. Dapat positive thinking lang at continue mo lang ang paglatch. Massage mo rin yung breast paikot at pwede rin maglagay ng warm cloth or pag maliligo, itapat sa warm shower. Gawing mantra yung "marami akong supply, marami akong supply para kay baby" minsna kasi kahit anong kain, inom ng mga pampagatas, kung yungbsarili mong utak at katawan e negative po, wala pong nangyayari., humihina pa rin.
Magbasa pa
