Hello, 5 months preggy ako, as per my ob twice a day ako magtake ng calcium if di ako umiinom ng milk, once a day lang din yung multi vitamins and folic acid ko, before bed time ko naman sabay na tini take yun.
mi bawal pagsamahin ang calcium at iron. mawawala yung bisa ng gamot. pwede ka uminom every after 2 hrs ng mga vitamins
Sakin before nag request ako ng multivitamins na prenatal vitamins para calcium at yung multivitamins lang iinomin ko