Sleep Strategy

ako din hirap ngayon patulugin si lo ko,zombie na nga itsura ko😆😆😆may time naiiyak nako sa pagpapatulog saknya kasi tagal na ng gising niya ngayon,lalo na nagigising ng madaling araw umaga na tulog niya grabe. Pero sabi ng pedia ko naman,pag umaga kelangan gising si baby,pag gabi papatulugin na,patayin ung ilaw kelangan dim light lang para madistinguish nila yung gabi na kelangan matulog. Medyo effective naman ngayon sa lo ko. Hehe. Try mo un momshie. Para malaman niya gabi at umaga.