how to cure insomia

pa help nman..december due date ko.hindi ako palaging mk2log ng mabuti sa gabe at tanghali.anu.po best na.gawin.o.kainin

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Normal po sa buntis hrap mtlog. Try to relax as possible magmilk ka sa gabe, ligo, para magaan pkrmdam at antukin

Try mo makinig sa white noise