Oatmeal.
Okay po ba ang oatmeal para sa diet? Medyo nabigat na po kasi timbang ko e. Oatmeal na lang po muna sana ipapalit ko sa rice para iwas gestational diabetis din po sana.
Yes po. recommended sa akin ni ob if nahihirapan ako sa diet instead of big servings try ko daw to divide my meals, for example instead na mag heavy meal tuwing bfast and lunch try to eat regular servings then mag snack na lang daw ng fruits, kaso nabibitin ako nun so sabi ni doc try ko mag add ng oats light lang sya but nakakabusog. Ayun na maintain naman yung timbang hanggang sa manganak na ako.
Magbasa payung akin hindi ko nilalagyan ng gatas o asukal since mataas yung sugar ko sa ogtt pinag dadiet ako
inom lang po maraming water. nakakatigas daw po kasi ng poop 😊
ok po yung oatmeal momshie
Yes po and more water po.
Mas healthy un
Yes. 😊
yes po
yes
Yes
