Oatmeal.

Okay po ba ang oatmeal para sa diet? Medyo nabigat na po kasi timbang ko e. Oatmeal na lang po muna sana ipapalit ko sa rice para iwas gestational diabetis din po sana.

Anonymous

10 Replies

Magsulat ng reply

Yes po. recommended sa akin ni ob if nahihirapan ako sa diet instead of big servings try ko daw to divide my meals, for example instead na mag heavy meal tuwing bfast and lunch try to eat regular servings then mag snack na lang daw ng fruits, kaso nabibitin ako nun so sabi ni doc try ko mag add ng oats light lang sya but nakakabusog. Ayun na maintain naman yung timbang hanggang sa manganak na ako.

Magbasa pa

9 Replies

Home Just Mums okay po ba ang oatmeal para sa diet medyo nabigat na po kasi timbang ko e oatm