epekto

Pwede naman siguro na hindi uminom nun kung healthy ang kinakain mo, healthy rin ang environment at may healthy lifestyle ka. Kasi kung hindi ka uminom tapos unhealthy food kinakain mo tapos sakitin ka pa, talagang may epekto kay baby yan. Yung folic acid kasi para yun sa development ni baby at para hindi sya magkaron ng abnormality. Vitamin b complex naman para yun sa mga preggy para tuloy tuloy ang daloy ng dugo kasi nga pag buntis ka naiipit yung mga ugat natin kaya nakakaramdam tayo ng pamamanhid. Multivitamins naman para hindi magkasakit ang mga preggy. Kasi nga pagnakasakit tayo, hindi tayo pwedeng uminom ng mga gamot na bawal sa mga buntis. Calcium naman ay para syempre sa bones natin. Inaagaw kasi ni baby yung calcium natin kaya nanghihina ang mga buto natin.