epekto

yung multivitamins kasi panlaban mo din yan kasi bawal magkasakit while pregnant as much as possible. kaya daily yung pag take kasi iniihi mo din yung vitamins na yun within a day kaya need everyday uminom. yung folic naman alam ko kasi sa development ng bata yun. yung calcium naman para sa bones and teeth ni mommy. dapat strong bones t hopefully hindi matanggalan ng ngipin. yun yung pagkakaintindi ko sa mga nabasa ko din from other mommys and ofcourse sabi din ni ob.